Описание
How to Relax is part of a new series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise.
This book guides us in achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental clarity. With sections on healing, relief from non-stop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, and more, How to Relax will help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.
Характеристики
Основные
- Дата выпуска 2016
- Количество страниц 120
- Артикул 153639
Дополнительные
- Размер (мм) 154x108x10
- Цвет Белый
- Тип бумаги Офсетная бумага
- Вес (г) 80
- Тип переплёта обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Об ошибках и неточностях в описании товара How to Relax за авторством Тит Нат Хан Вы можете сообщить нам по почте shop@deltabook.ru