Описание
Five hundred years ago no one died of stress: we invented this concept and now we let it rule us.
In A Mindfulness Guide for the Frazzled, Ruby Wax shows us how to de-frazzle for good by making simple changes that give us time to breathe, reflect and live in the moment. It's an easy-to-understand introduction to mindfulness, weaved together with Ruby's trademark wit and humour.
Let Ruby be your guide to a healthier, happier you. You've nothing to lose but your stress...
Характеристики
Основные
- Дата выпуска 2016
- Количество страниц 259
- Артикул 176427
Дополнительные
- Размер (мм) 200x130x16
- Цвет Красный
- Тип бумаги Офсетная бумага
- Вес (г) 196
- Тип переплёта обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Об ошибках и неточностях в описании товара A Mindfulness Guide for the Frazzled за авторством Wax Ruby Вы можете сообщить нам по почте shop@deltabook.ru